piątek, 19 września 2025 09:16

Zaloguj się

Ważne!

Reklama

Wave

Artykuły

Zarzuty dla sprawcy wypadku w Wozławkach. Prokurator wnioskuje o areszt

Zarzuty dla sprawcy wypadku w Wozławkach. Prokurator wnioskuje o areszt

Zarzuty spowodowania wypadku ze skutkiem śmiertelnym, ucieczki z miejsca wypadku, kierowania autem pod wpływem alkoholu i picia alkoholu po wypadku postawiła prokuratura sprawcy wypadku z Wozławek. W wypadku zginął 37-letni ojciec i 2-letni syn. Do tragicznego wypadku doszło w piątek wieczorem w Wozławkach w gminie Bisztynek. 17.08.2025 19:46

Pożar ścierniska i zboża w gminie Reszel. Jedna osoba ranna

Pożar ścierniska i zboża w gminie Reszel. Jedna osoba ranna

W sobotę, 16 sierpnia, strażacy z OSP Reszel interweniowali przy pożarze ścierniska i zboża na pniu w miejscowości Robawy (gm. Reszel). 16.08.2025 22:13

Tragiczny wypadek na trasie Bisztynek-Wozławki. Nie żyją mężczyzna i dziecko

Tragiczny wypadek na trasie Bisztynek-Wozławki. Nie żyją mężczyzna i dziecko

Do tragicznego w skutkach wypadku drogowego doszło na drodze krajowej nr 57 pomiędzy Bisztynkiem a Wozławkami, w powiecie bartoszyckim. 16.08.2025 07:37

Reklama

Kętrzyn uczcił Święto Wojska Polskiego i rocznicę Bitwy Warszawskiej

Kętrzyn uczcił Święto Wojska Polskiego i rocznicę Bitwy Warszawskiej

W Kętrzynie odbyły się uroczyste obchody Święta Wojska Polskiego oraz 105. rocznicy Bitwy Warszawskiej – jednego z najważniejszych wydarzeń w historii Polski, które w sierpniu 1920 roku zatrzymało ofensywę Armii Czerwonej i przesądziło o zachowaniu niepodległości naszego kraju 15.08.2025 14:25

Rekordowa prędkość w terenie zabudowanym. Bartoszycka drogówka zatrzymała pirata drogowego

Troszkowo, gmina Bisztynek

Rekordowa prędkość w terenie zabudowanym. Bartoszycka drogówka zatrzymała pirata drogowego

W Troszkowie (gmina Bisztynek) 30-latek pędził Peugeotem 130 km/h w miejscu, gdzie wolno jechać 50 km/h. Mężczyzna stracił prawo jazdy i stanie przed sądem. 13.08.2025 21:48

Dzielnicowy z Lidzbarka Warmińskiego zatrzymał poszukiwanego w Samolubiu. Rozpoznał go na ulicy

Dzielnicowy z Lidzbarka Warmińskiego zatrzymał poszukiwanego w Samolubiu. Rozpoznał go na ulicy

Dzielnicowy z Lidzbarka Warmińskiego zatrzymał 56-letniego mężczyznę poszukiwanego do odbycia kary więzienia za niepłacenie alimentów. 13.08.2025 20:50

Wypadek na DK58. Motocyklista przewieziony do szpitala śmigłowcem LPR

Wypadek na DK58. Motocyklista przewieziony do szpitala śmigłowcem LPR

Dramatyczny wypadek na trasie Zgon - Stare Kiełbonki! Motocyklista w szpitalu, droga zablokowana na kilka godzin. Dowiedz się więcej o tragicznym zdarzeniu na drodze nr 58! 13.08.2025 17:03

Kętrzyn stawia na rozwój gospodarczy. Burmistrz Lizurej na spotkaniu Biznesowe Espresso

Kętrzyn stawia na rozwój gospodarczy. Burmistrz Lizurej na spotkaniu Biznesowe Espresso

Nowe tereny inwestycyjne, wsparcie dla lokalnych przedsiębiorców oraz promocja potencjału Kętrzyna – to główne tematy wizyty burmistrza Karola Lizureja w Warmińsko-Mazurskiej Specjalnej Strefie Ekonomicznej. 13.08.2025 15:24

Strażacy, policjanci i straż graniczna kontrolowali obóz harcerski w Stańczykach

Strażacy, policjanci i straż graniczna kontrolowali obóz harcerski w Stańczykach

Bezpieczeństwo dzieci i młodzieży to priorytet. Funkcjonariusze kilku służb odwiedzili obóz harcerski w Stańczykach, aby sprawdzić warunki i przypomnieć zasady postępowania w razie zagrożenia. 12.08.2025 14:43

Groźny wypadek na Mazurach. Policjant po służbie pierwszy na miejscu tragedii

Groźny wypadek na Mazurach. Policjant po służbie pierwszy na miejscu tragedii

Starszy sierżant Piotr Lisiewski z węgorzewskiej drogówki, będąc poza służbą, jako jeden z pierwszych pojawił się na miejscu groźnego wypadku w Trygorcie. Dzięki jego szybkiej reakcji i fachowej pomocy poszkodowane kobiety otrzymały niezbędne wsparcie jeszcze przed przyjazdem ratowników. 12.08.2025 14:26

"Górale" z Mazur klasę na Mistrzostwach Polski MTB w Połczynie-Zdroju

"Górale" z Mazur klasę na Mistrzostwach Polski MTB w Połczynie-Zdroju

Trener Radosław Parzych podsumowuje sukcesy swoich podopiecznych na Mistrzostwach Polski w maratonie MTB. Młodzi i starsi pokazali swoją klasę, zdobywając cenne miejsca. Świetne wyniki, wspaniała atmosfera i inspirująca walka - sprawdź relację! 12.08.2025 14:05

BCAA – kiedy aminokwasy rozgałęzione naprawdę robią różnicę?

BCAA – kiedy aminokwasy rozgałęzione naprawdę robią różnicę?

BCAA – leucyna, izoleucyna i walina – stanowią około jednej trzeciej białek mięśniowych. To właśnie leucyna jest „iskrą” uruchamiającą szlak mTOR i syntezę nowych włókien, dlatego od lat BCAA są popularnym dodatkiem do diety sportowców. Jednak równie długo toczy się dyskusja: czy warto pić je osobno, skoro pełnowartościowe białko i tak dostarcza wszystkie aminokwasy? Jak zwykle, odpowiedź brzmi „to zależy” – od czasu przyjmowania, długości wysiłku i składu diety. 11.08.2025 06:49

1

2

3

4

5

6

7

...

Reklama